認識你的敏感肌，全面解析最適合的護膚方案
> 日常保養中，若發現皮膚反覆跟持續出現泛紅、刺癢、乾燥或緊繃感，這可能就是「敏感肌」的表現。敏感肌並不是一種醫學上的疾病，而是一種肌膚狀態。想要好好照顧敏感肌，首先要正確認識它，再找到合適的護膚方式。什麼是敏感肌？敏感肌的特點包括：容易因環境變化（溫度、濕度）而感到不適嘗試新保養品時容易出現刺激感日曬後容易產生泛紅或乾燥季節換變時肌膚特別容易產生不適反應敏感肌可能與肌膚屏障功能較脆弱有關，使得外在環境因子更容易影響肌膚狀態。敏感肌護膚的 4 大原則1️⃣選擇成分單純的保養品
避免過多香精、酒精、人工色素等刺激性成分。
越簡單的配方越能降低刺激風險。2️⃣注重保濕與屏障修護
敏感肌容易水分流失，建議挑選含有Aqualance保濕因子、神經醯胺、玻尿酸等成分的產品，幫助肌膚鎖住水分與完整性。3️⃣防曬要溫和
紫外線是敏感肌的大敵，建議選擇物理性防曬（如氧化鋅、二氧化鈦），對肌膚相對溫和4️⃣溫和洗淨，不過度清潔
使用弱酸性、低泡沫的潔面產品，避免破壞肌膚表面的保護層 敏感肌的護膚步驟早晨：溫和洗臉 → 保濕化妝水/精華液/原液 → 屏障修護乳液／乳霜 → 防曬晚上：卸妝（若有上妝）→ 溫和洗臉 → 保濕化妝水/原液 → 修護精華 → 保濕乳液／乳霜可依照膚況調整步驟，少量多次使用保養品，避免一次塗抹過多而產生厚重黏膩感。日常小提醒換季時加強保濕，避免肌膚缺水。運動或流汗後即時清潔，防止汗液刺激。保持規律作息、減少壓力，對敏感肌也有幫助。敏感肌並不可怕，只要正確挑選產品，並建立適合自己的護膚習慣，就能讓肌膚維持穩定。「溫和、簡單、保濕」是敏感肌保養的關鍵！
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