進入秋季，早晚氣溫逐漸轉涼，日夜溫差也變得明顯。原本夏天使用起來剛剛好的保養品，到了換季時，可能開始覺得滋潤度不太足夠，洗完臉後容易感到緊繃，兩頰、嘴角也可能出現乾燥、粗糙等情況，這這些肌膚變化，都可能與季節轉換時，肌膚含水狀態受到環境影響有關。
 

認識換季對肌膚的影響

肌膚最外層的角質層，是維持肌膚水分與屏障功能的重要結構，主要由角質細胞與細胞間脂質組成，能幫助減少水分散失，同時發揮保護作用，提升肌膚對外在環境傷害的保護力。

進入秋季後，隨著氣溫與環境濕度變化，肌膚的含水量與皮脂分泌狀態也可能隨之改變，進而影響肌膚屏障的正常運作。尤其是長時間待在空調環境、經常進出溫差較大的室內外空間，或原本就屬於乾性膚質的人，更容易感受到乾燥、緊繃等換季不適。

常見的秋季肌膚狀況包括：

  • 乾燥緊繃： 洗臉後容易感到乾澀，部分區域可能出現脫屑情況。

  • 膚觸粗糙： 肌膚表面變得不夠平滑，上妝時容易出現卡粉、浮粉等問題。

  • 局部油水平衡改變： T 字部位仍容易出油，兩頰、嘴角卻開始感到乾燥。

  • 肌膚乾澀不適： 受到溫差、乾燥空氣等環境因素影響，容易出現因乾燥引起的皮膚泛紅與不適感。
     

秋季肌膚修護的重要性

提到保濕，許多人首先想到的是為肌膚補充水分，但想要維持良好的含水狀態，還需要留意肌膚本身的保水能力。當肌膚屏障功能受到影響時，即使補充水分，也可能因水分容易散失，而反覆出現乾燥、緊繃等情況。

肌膚中的天然保濕因子（NMF）有助於吸引並留住水分，而神經醯胺、膽固醇及游離脂肪酸等細胞間脂質，則有助於維持肌膚屏障的完整性，建議秋季保養除了補水，也可以適度加強滋潤與修護，幫助肌膚維持良好的狀態。

✅補充水分： 選擇含有玻尿酸、甘油等保濕成分的產品，幫助肌膚維持適當含水量，減少乾燥帶來的緊繃感。

✅加強滋潤： 搭配含有神經醯胺、角鯊烷等成分的保養品，幫助減少水分散失，維持肌膚柔軟與舒適。

除了以上常見的保濕成分，近年備受關注的 PDRN 也逐漸應用於修護型保養品中，為日常肌膚照護提供更多選擇，其成分來源與相關研究也值得進一步了解。
 

PDRN 是什麼？認識修護保養新興成分

PDRN 的全名為 Polydeoxyribonucleotide，中文稱為「多聚去氧核糖核苷酸」，是一種由 DNA 片段組成的物質，常見來源包含鮭魚、鱒魚等魚類，也可透過其他來源與製備方式取得。

在皮膚科學研究中，PDRN 被用於探討維持肌膚健康與肌膚屏障的保養機制，並逐漸延伸至美容保養領域，隨著保養配方與技術發展，PDRN 逐漸被運用於精華液、面膜等產品中，成為日常保濕與修護保養的成分選擇之一。
 

4 種常見膚質的修護建議

1️⃣乾性肌膚： 選擇滋潤型乳液或乳霜，加強兩頰、嘴角等乾燥部位的保濕，減少緊繃與粗糙感。

2️⃣油性肌膚： 選擇質地清爽的保濕精華或凝乳，避免過度清潔，並兼顧肌膚保濕與清爽感。

3️⃣混合性肌膚： 採取分區保養方式，針對 T 字部位與兩頰的不同需求，調整產品質地及用量。

4️⃣敏感性肌膚： 優先選擇溫和、配方單純的保養品，減少頻繁更換產品及過度去角質造成的刺激。

 

秋季保養從日常開始，讓肌膚維持水潤與舒適

從夏季進入秋季，隨著氣溫與環境濕度改變，肌膚的保養需求也會有所不同。無論選擇常見的保濕成分，或嘗試 PDRN 等新興保養成分，都可以從自身膚況與需求出發，找到適合自己的保養方式。隨著季節變化，給肌膚多一點細心照顧，讓水潤與舒適成為日常保養的一部分。