肌膚乾到發癢，狂擦保養品卻感受不到水潤？


其實，保濕並不是「想到才擦」，而是要抓準黃金時間，再搭配正確的方法，才能協助肌膚維持水潤狀態。本篇文章帶你破解常見的保濕迷思，教你如何讓肌膚保持水潤透亮。

 

保濕迷思大破解
 

迷思一：只有冬天才需要保濕
事實上，一年四季肌膚都會因冷氣、暖氣、日曬或風吹而流失水分，因此保濕應該每天進行，並依照季節及膚況調整使用的保養品劑型。

迷思二：油性肌就不需要保濕
油性肌雖然容易出油，但仍可能缺水。單靠控油容易導致肌膚水分失衡，適當保濕能維持水油平衡，讓肌膚狀況更加穩定。

迷思三：敷面膜越勤肌膚越水潤
過度敷面膜或選擇含酸類刺激成分的產品，可能讓角質層受損，以及美白面膜不宜使用過度，否則角質層容易變薄，建議選擇成分安全，且使用適量，保濕效果最佳。

迷思四：擦保養品刺刺的就是在補水
如果使用後感到刺癢，多半是肌膚屏障受損或產品含有刺激性的成分（如果酸、酒精、香精），建議選擇成分溫和的保濕產品，減少刺激。

迷思五：多擦保養品就能改善乾燥
大量疊擦化妝水、精華、面膜、乳霜，未必能提升保濕效果，反而可能造成毛孔堵塞。

 

保濕的正確方法
 

1️⃣ 洗臉後立即保濕（黃金時間：3 分鐘內）

很多人認為臉乾了才擦乳液，但其實這樣吸收效果最差！
最佳時機是洗完臉、肌膚還微濕時，立即擦上保養品，能協助肌膚維持水潤。
建議步驟：化妝水 ➝ 精華液 ➝ 乳液／乳霜

2️⃣ 挑對適合的保濕產品
含玻尿酸、神經醯胺、胺基酸或甘油的產品，可協助肌膚維持水分與屏障功能。敏感肌可選擇成分單純、溫和的產品。

3️⃣ 保養順序要對
先薄塗補水精華，再用乳液或乳霜鎖住水分。擦太多不僅吸收不好，還可能讓毛孔堵塞。

4️⃣ 維持室內濕度
冷氣或暖氣容易讓肌膚乾燥，建議使用加濕器維持室內空氣濕潤，搭配保養品使用效果更佳。

5️⃣ 好習慣養肌膚
多喝水、均衡飲食、規律作息、充足睡眠與適度放鬆，有助肌膚由內而外維持舒適與水潤感。

 

 

掌握正確的保濕方法，並搭配日常生活的照顧，肌膚就能遠離乾燥與緊繃，維持柔嫩、水潤的健康狀態。